망상활성계(RAS)의 역사적 등장 배경, 과학적 근거, 그리고 현재 과학계의 시각 망상활성계(RAS)란?Reticular Activating System (망상활성계)는 뇌간에 위치한 신경망으로, 우리가 깨어 있을 수 있도록 하고 주의, 각성, 의식 수준을 조절합니다. 감각정보 중 어떤 정보를 의식적으로 받아들일지 필터링하는 역할을 합니다. RAS의 과학적 근거와 역사 1. 언제부터 연구되기 시작했을까? RAS는 1949년, 미국의 신경생리학자 Giuseppe Moruzzi와 Horace Magoun의 연구를 통해 세상에 알려졌습니다.그들은 고양이의 뇌간을 전기 자극했을 때, 고양이가 잠에서 깨어나는 반응을 보이는 걸 발견했죠.이로써 RAS가 깨어남, 주의, 의식의 유지에 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다. 2. 선택적 주의(Selective Attention) 이론과 연.. 2025. 4. 9. ‘할 수 있다’는 자기암시가 뇌를 각성시키는 메커니즘 뇌는 우리가 믿는 방향으로 반응한다 우리는 하루에도 수백 번 스스로에게 말을 겁니다.그런데 이 내면의 말이 우리의 뇌를 실제로 바꾸고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 자기암시란 무엇인가?자기암시(Self-suggestion)란, 자신에게 지속적으로 특정한 생각이나 메시지를 반복적으로 주입하는 행위입니다.그중에서도 “나는 할 수 있다”, “나는 해낼 거야” 같은 긍정적인 자기암시는, 뇌의 활성에 강력한 영향을 줍니다. 2. 뇌의 반응: RAS가 작동한다우리 뇌에는 망상활성계(RAS: Reticular Activating System) 라는 필터 시스템이 있어요.이 시스템은 우리가 중요하다고 인식한 정보만 걸러서 뇌에 전달합니다. 즉, 내가 “이건 중요해”라고 반복하면→ RAS는 관련 정보, 기회,.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
