비전보드와 목표 캘린더로 RAS를 자극하는 방법 “뇌의 내비게이션, RAS를 깨우는 두 가지 도구”비전보드와 목표 캘린더로 RAS를 자극하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 우리의 뇌에는 ‘목표 GPS’가 있다?혹시 이런 경험, 해본 적 있으신가요?- 차를 바꾸고 싶었는데, 갑자기 거리의 차량이 눈에 더 잘 들어옴- 책을 쓰고 싶다고 생각했더니, 어디서든 관련 문구나 아이디어가 보임 이건 단순한 우연이 아니라, 뇌 속 RAS(Reticular Activating System, 망상활성계)의 작용입니다.RAS는 수많은 정보 중 ‘내가 중요하다고 인식한 것’만 골라서 보여주는 필터 역할을 해요.이 뇌의 주의 필터를 적극적으로 활용하는 가장 쉬운 방법이 바로,비전보드와 목표 캘린더입니다. 비전보드란?비전보드는 내가 이루고 싶은 목표나 꿈을 이미지로 시각화.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
